Realidade Subjetiva

"Existe no silêncio tão profunda sabedoria, que às vezes ele se transforma na mais perfeita resposta!" (Fernando Pessoa)

Eu continuo acreditando que devemos comer de tudo um pouco para termos saúde e vida longa.
Em todo caso, aqui está uma lista de alimentos fundamentais para uma dieta rica em nutrientes, baixa caloria e que ajudam a reduzir os riscos de câncer, diabetes e ataques do coração.
Frutas

damasco: contra radicais livres, protege os olhos e evita [...]

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A Starbucks, famosa cafeteria americana, está prestes a desembarcar aqui no Brasil. E com ela, uma série de produtos e hábitos utilizados em suas lojas ao redor do mundo. Em meio às novidades, que devem alterar um pouco os costumes dos fãs do cafézinho de todo dia, está o típico leite de soja. Eu já [...]

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