Foto: alinatrilok

A sociedade em que vivemos nos ensina a viver planejando a vida. Seja a longo prazo ou a cada dia. Vivemos rodeados de calendários e agendas para tentar organizar o modo como vivemos. E o pior, é que nós achamos que estamos no controle. Isso é um engano, pura ilusão!

Nunca poderemos controlar as nossas vidas completamente. não importa o que se faça, não depende só de nós. Por mais detalhados que sejam nossos planos, por mais realistas e garantidos que eles possam parecer, sempre alguma coisa poderá dar errado.

E o que acontece quando algo planejado dá errado?

Ficamos estressados quando as coisas saem do nosso controle e não atendem às nossas expectativas. Com certeza essa é uma das maiores fontes de stress da sociedade atual. E isto inclui você, “cara pálida”. E não venha me dizer que não!!!

Dê um pequenino intervalo no Twitter e nessa história de seguir os outros, e dê uma olhada na frequência com que seus planos se realizam da maneira que você estabeleceu. (ok, já pode voltar! )

E por falar em Twitter, você pode sempre enviar suas opiniões e sugestões para mim. Além de acompanhar algumas coisas que eu falo por lá. Siga-me!

Mas voltando ao assunto, é muito comum que nossos planos não aconteçam sempre da maneira prevista. Afinal não temos como prever o futuro. Tem sempre aquele e-mail inesperado, aquela reunião de última hora, cancelamentos, emergências, etc.

Bom, qual é a alternativa? Se estressar? Brigar com todo o mundo? Negativo, dê um tempo para você mesmo!

ALERTA: O que você vai ler agora não funciona para todos!

Considere fazer o seguinte:

• Não planejar. Planejar é tentar controlar as coisas à nossa volta. Algumas vezes funciona, outras nem tanto. Não é você quem decide isso. Portanto, pare de planejar.

• Não se preocupe com o futuro. Alguma coisa ruim irá acontecer? Existem certas coisas que irão acontecer e nós deveríamos estar preparados? Claro que sim. Se você estiver na rota de um furacão, provavelmente precisará se preparar. Por outro lado, o futuro é incerto, e se preocupar com ele é perda de tempo. É natural que você queira se organizar visando o futuro, mas direcione suas energias para o presente. De certa maneira, você estará sempre pronto para o que vier pela frente.

• Não crie expectativas. Se você fica esperando que uma pessoa seja de uma certa maneira ou que as coisas aconteçam exatamente como você espera, desista. Não crie expectativas. É uma forma de se preparar para qualquer coisa que aconteça.

• Não se aborreça com as atitudes dos outros. Não espere que as pessoas ajam de uma maneira ou de outra. Cada um é exatamente do jeito que ele deve ser, quer seja egoísta, esquisito ou agressivo. São problemas dos outros. Seu problema é querer que os outros sejam de uma determinada maneira. Tente entender mais os outros.

• Não reagir além do normal. É o maior problema quando algo dá errado. A pessoa não deve se sobressaltar ou agir com uma carga emocional exagerada. É comum as pessoas reagirem de forma desproporcional ao ocorrido. Fique calmo, porque se as coisas estão “erradas”, não significa que elas irão permanecer assim. Problemas vêm e vão.

• Não tente ser pró-ativo. Essa é uma das propostas da moda (ser pró-ativo). Qualquer livro de gerenciamento e negócios lhe aconselha a ser assim. A idéia é realizar ações para prevenir os problemas antes que eles aconteçam. É válido! O problema é o excesso de preocupação sobre algo que “pode” acontecer. Perde-se um tempo enorme criando soluções para algo que eventualmente nunca irá acontecer. Seja moderado. Se nunca aconteceu, não desperdice tanto tempo e energia criando soluções para o futuro.

• Esteja aberto. Como seria viver sem planos para o futuro? Assustador? Viver sem o controle rígido e a “segurança” costumeira nos parece caótico. Mas se você parar para refletir, isso já acontece mesmo com “planos” muito bem definidos. O futuro não nos pertence. Claro que a dica não é abandonar todos os seus planos da noite para o dia. Mas apenas relaxar e viver cada dia, sempre aberto aos acontecimentos de cada momento.

• Faça o que você gosta. O que fazer, já que não temos um plano? Faça aquilo que você gosta. Crie alguma coisa divertida e interessante. Direcione suas energias para algo novo. O que você pensa estar criando pode até não ter nada a ver com as tendências e o futuro emergente, mas pelo menos você se diverte.

• Faça na hora. Não deixe a vida simplesmente acontecer. Atue e faça o melhor agora mesmo. Faça o que precisa ser feito no presente.

• Responda de forma apropriada. A vida “acontece”, e nós devemos dar respostas a ela. Mas ao invés de nos estressarmos, podemos responder calmamente e apropriadamente. Podemos realizar as ações, corrigir o problema, fazer o que é necessário para prevenir que não aconteça novamente, e tudo isso sem precisar arruinar o dia.

• Aceite. Aceite o que acontece. Pode não ser o ideal para você, mas é o que a vida lhe tem dado, o que tem resultado de suas ações em um mundo imprevisível. Aceite-o, responda, aja, mova-se.

Novamente, este estilo de vida não é para todos. Alguns não têm liberdade para viver desta maneira, outros simplesmente não terão controle. Alguns pensam que é um modo passivo de vida, mas na verdade não é. É uma maneira de viver o momento sem estar preso ao futuro (ou passado!).

E quando vivemos o momento, nós realmente vivemos a vida com mais intensidade. Isto é um presente.

Alguma opinião formada?! Comente.

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