1 - O que acontece com o corpo?
R: Conhece a histria do “bateu, levou”?
Ressaca é isso. Uma resposta do organismo a uma agressão que sofreu. Funciona
assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o álcool. Glicose é açúcar,
açúcar é energia.
Resultado:A gente fica fraco e sonolento. O excesso de álcool também inflama
o aparelho digestivo faz a cabeça doer, provoca náuseas, vômitos e aumenta
a sensibilidade à luz. Enfim, ressaca não é mole não!

2 - Por que a dor de cabeça é insuportável?
R: O álcool desidrata o corpo, do dedo do pé ao cérebro. Da seguinte maneira:
o etanol inibe a produção do hormônio antidiurético, e sem ele a gente faz
muito mais xixi. Engoliu, pronto: hora de ir ao banheiro. . .
Resultado:A cabeça dói porque os neurônios sentem sede, literalmente.

3 - Isso mata ou só é chato pra burro?
R: A menos que você queira se jogar do 76o andar, ressaca não mata. Todos
os sintomas são passageiros, não duram muito. Mas sendo frequentes, pode acabar
em gastrite, pancreatite, cirrose…
Resultado:É sim, vai durar muito.

4 - Por que a ressaca só aparece no dia seguinte?
R: Porque é durante o sono que o corpo do bebum trabalha para absorver
todo aquele álcool que ele botou para dentro. De manhã, com o serviço feito,
é hora de disparar os sintomas desagradáveis. É importante para, pelo
menos, diminuir os efeitos da ressaca, que o bebum antes de deitar procure
ingerir muita água.
Resultado:O problema é se você, chapado até o talo, vai lembrar-se disso.

5 - Qual a diferença entre ressaca e coma alcoólico?
R: A quantidade de etanol que o camarada bebeu. Até determinado ponto,
ele vai sentir dor de cabeça, vomitar, se arrepender e depois fica tudo bem.
Além desse ponto, a taxa de açúcar no sangue cai drasticamente; o coração
pode parar de bater devido à inibição que o álcool produz nos centros nervosos
do cérebro responsáveis pelos batimentos; o camarada perde a consciência.
Resultado: É encrenca da grossa.

6 - Beber de barriga vazia é pior ?
R: Muito pior. Ter comida na panela significa que o etanol não estará sozinho
na corrida da digestão.
Resultado: O organismo vai dividir as energias entre as duas tarefas, e
isso tornará mais lenta a entrada do álcool na corrente sanguí­nea.

7 - Mas comer o que? Chuchu, rabada, macarrão?
R: De preferência, alimentos ricos em sal e gordura. Castanha, amendoim,
queijo e, para extrapolar, salaminho.
Resultado: O sal e a gordura estimulam a secreção de substâncias estomacais
que protegem o estômago do álcool.

8 - Tomar uma colher de azeite antes de enfiar o pé na jaca ajuda?
R: Azeite também é gordura, portanto ajuda. Então pegue a sua colher de
azeite, despeje-a num prato, adicione sal e mergulhe pedaços de pão na mistura.
Resultado: Isso mesmo, igualzinho ao que você faz com o couvert do restaurante.

9 - A propaganda diz para tomar um Engov antes e outro depois. Não pode ser
dois depois?
R: Até pode. Um ou dois antes é que não adianta nada. Ainda não inventaram
remédio que previne contra a ressaca. Tudo o que existe apenas dribla os sintomas.
Resultado: O Engov tem hidróxido de alumí­nio, que alivia os males digestivos;
tem AAS, que é um analgésico; e tem cafeí­na, que contrai os vasos sanguíneos
dilatados pelo álcool e, assim, diminui o mal-estar.

10 - Me disseram que a ressaca de vinho é a pior de todas. Confere?
R: Não. As bebidas com teor alcoólico mais alto - destilados (uí­sque, vodca,
pinga) - é que provocam maior estrago. Elas são absorvidas mais rapidamente
pelo corpo. Por dedução lógica, os fermentados (vinho, cerveja) fazem menos
mal, certo?
Conselho: Cuidado, tudo gira em torno da quantidade.

11 - Então, o que eu faço para acordar legal amanhã?
R: O truque é simples e eficiente: intercale um copo d’água entre dois de
birita. A água é o verdadeiro santo remédio anti-ressaca. Ela reidrata, dilui
o álcool e facilita o trabalho dos rins e do fí­gado. Sem dizer que também empanturra.
Numa pança cheia d’água cabe menos pinga. Trocar a água por suco ou refrigerante
também funciona.
Resultado: Essas bebidas são ricas em carboidratos, que viram energia e
ajudam a metabolizar o álcool.

12 - O camarada que fuma enquanto enche o caneco vai ter uma ressaca mais branda?
R: Pelo contrário, álcool e fumo formam uma dobradinha mais perigosa do
que Caniggia e Maradona na Copa de 90.
Resultado: Quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue e mais rápido
se dá o processo de intoxicação.

13 - Danou-se. Acordei de ressaca. Por que o gosto de cabo de guarda-chuva na
boca?
R: Por causa da desidratação
Resultado: A boca fica seca e o paladar capta o sabor ácido das substâncias
que o estômago despeja para processar o álcool.

14 - O que é melhor comer nessa hora?
R: Alimentos de fácil digestão para não estressar ainda mais o organismo,
já detonado pelo esforço de processar o álcool.
Conselho: Os campeões: frutas, para reidratar e repor as vitaminas, e pão,
batata e massas, para obter glicose rapidamente e fornecer energia ao corpo.

15 - Correr para a academia e malhar feito um louco ajuda?
R: Falou Superman … o pobre-diabo do manguaceiro não tem forças nem pra
ir ao banheiro, quem dera para correr na esteira.
Resultado: E, para fazer exercí­cio, o corpo precisa de glicose - a mesma
que está sendo usada na recuperação pós-pé na jaca. Vai querer dividir?

16 - Já sei, vou continuar bebendo…?
R: Esse é o truque do alcoólatra. Ele “rebate” a
ressaca com outro porre. Funcionar funciona, se essa é a sua saí­da.
Conselho: Procure os Alcoólicos Anônimos.

17 - O que eu faço pro meu quarto parar de rodar?
R: Repouso. Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado.
A ressaca aumenta a sensibilidade à luz. Aproveite o momento introspectivo
para fazer a mais clássica das promessas: “Nunca mais vou botar uma gota de álcool na boca”.
Resposta: Toda ressaca tem que terminar com uma baboseira dessas…